VOLTA — movimento no seu ritmo

Faixa com alças

Um jeito simples de levar mais movimento para a sua rotina. Escolha a resistência que combina com o seu momento.

Faixa de resistência com alças
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Qual faixa escolher?
10–15 LB (4.5–6.8 kg) · tensão mais leve para começar ou priorizar controle.20–25 LB (9.1–11.3 kg) · tensão intermediária para variar o treino.30 LB (13.6 kg) · maior tensão para quem já conhece a faixa.
A escolha depende do exercício e da sua experiência. Na dúvida, comece pela menor tensão e avance no seu ritmo.
Escolha o nível de resistência
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